夜に菓子パン2個食べた。
でも少なくて済んだ。
最近ほんの少しマシな気がする。
といっても2、3日だけど。
過食するひとは、菓子パンが多いと先生は言う。確かに食パンだと安いけどやくのももどかしくそのまま食べるし、美味しくなくて1斤食べても苦しいだけ。お金がない時は仕方なく食パンを手にしてしまう。
どうせなら美味しいもの食べて。
毎週聞くこの言葉をどう理解したらいいのか？おかげで35キロも太ったのに。
吐くことはしないで。命を縮めるから。
過食で死にたくなるのに吐けない。
吐けたら死ねるのかな？
悶々としてます。
そろそろお昼です。なに食べよう。
過食の衝動と闘っております。
とりあえず飲み物でごまかしているから、お腹はたぷんたぷん。それでも襲ってくる衝動。
いつもならコンビニに走るところだが、行きたくはない。行ってしまったら最後、コンビニにをはしごしてマックにも行って、苦しくて後悔するだけ。分かってはいるけど止められない。抑止が効かない。いてもたってもいられない。そんな感じ。
朝はダイエットドリンクを、昼はケンタッキー１個と半分。夜はダイエットドリンクと酵素ドリンクをがぶ飲み。
買い物に行かず眠れますように。
夜に食べたもの
回転寿司でイカの三種盛り、サーモン、いなり一貫
デザートに大人のアイスの実
今日は過食しませんでした。いつぶりだろう？嬉しくてよく眠れそうです。
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