過食の衝動と闘っております。

とりあえず飲み物でごまかしているから、お腹はたぷんたぷん。それでも襲ってくる衝動。

いつもならコンビニに走るところだが、行きたくはない。行ってしまったら最後、コンビニにをはしごしてマックにも行って、苦しくて後悔するだけ。分かってはいるけど止められない。抑止が効かない。いてもたってもいられない。そんな感じ。

朝はダイエットドリンクを、昼はケンタッキー１個と半分。夜はダイエットドリンクと酵素ドリンクをがぶ飲み。

買い物に行かず眠れますように。